Verstopfung (Stuhlverstopfung)

Eine der häufigsten und in ihren Folgen so verderblichen Krankheit ist die chronische Stuhlverstopfung, die leider von den wenigsten in ihrer vollen Bedeutung und Wichtigkeit für den allgemeinen Gesundheits- zustand erkannt wird. An ihr leiden Millionen und vielen ist sie heute zu einem zwar unangenehmen, aber sonst nicht weiter aufregenden Gewohn- heitszustand geworden. Es wird ab und zu ein stark wirkendes Abführmittel angewandt, nach dessen augenblicklicher „Wirkung der alte Zustand weiter besteht. Und doch ist für unseren Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden eine tägliche, regelmäßige und ausgiebige Darmentleerung von so großer Wichtigkeit.

Die tägliche, zumindest einmalige, ausgiebige Stuhlentleerung gehört genauso zu unserer Körperhygiene, wie das Waschen mit Wasser und Seife. Was nützt es, unsere Haut rein und sauber zu halten, wenn sich im Darm dauernd Fäulnis und Zersetzungsprodukte entwickeln und zu einer Selbstvergiftung des Körpers führen. Wie oft sind unreine Haut, blasses, fahles Aussehen auf Störung der Darmfunktion zurückzuführen.

Immer wieder kann man erleben, dass vorzeitiges Altern, Schlaffheit und Faltenbildung der Haut, Arbeitsunlust, Mattig- und Müdigkeit nur durch folgerichtige Behandlung des Darmes weitgehend behoben werden können. So mannigfaltig die Ursachen und Auswirkungen der chronischen Stuhlverstopfung sind, so vielfältig sind auch die Methoden zu ihrer Be- kämpfung.

Wichtig ist für die Behandlung vor allem eine vernünftige Lebensweise, ausgiebige Körperbewegung, Gymnastik mit Stärkung der Bauchmuskulatur und vor allem eine gesunde, nicht belastende, aber doch massige Kost. Reichliches Gemüse und Obst, Milchprodukte wie Joghurt und Sauermilch, gutes, altes Brot, besonders Vollkornbrot, sollen die Grundpfeiler der Ernährung sein.

Eine und vielleicht die wirksamste Hilfe bei dieser Krankheit haben wir neben dem Selbsttraining und neben vernünftiger Kost und Lebensweise in dem galvanischen Feinstrom. Seine Fähigkeit, das Gewebe anzuregen und zu kräftigen, dem funktionsuntüchtigen Darm neues Leben zurückzugeben, hat sich oft bewährt.

Eines muss dabei berücksichtigt werden, je länger das Leiden besteht, desto länger wird auch die Kurbehandlung sein müssen, um zum gewünschten Erfolg zu kommen. In den ersten Tagen der Kur können zusätzliche Behelfsmittel angebracht und notwendig sein.

• Darmeinlauf mit 1 Liter warmem Wasser mit Kamillenzusatz und
• 1-2 Esslöffel flüssiges Paraffinöl zum Einnehmen (in jeder Apotheke ohne Rezept erhältlich.)